问：戴了口罩还用涂防晒吗？

时间: 2024-12-20 04:40:31 |   作者: ballbet贝博bb平台

  我们现阶段广泛使用的一次性医用口罩、医用外科口罩实际的防晒值只有约SPF6左右，再理想也不会超过SPF10。由此看来，其防晒功能并不能代替日常防晒霜，所以即使戴了口罩，也需要涂抹防晒霜。

  另外，医用防护口罩、医用厚纱口罩、N95、KF94的紫外线隔离效果相对会强一些，但口罩并没有很好的方法覆盖整个面部，综上来看，若无法同时做到戴遮阳帽，打伞，戴头巾墨镜，防晒霜还是必须要用的。

  日常防护应该要依据季节的变化更换不同防晒值的防晒霜，春季和冬季的日常通勤时建议使用SPF30，PA+++以上的防晒霜，但在阳光非常强烈的夏季，每天要涂抹SPF50，PA++++以上的防晒霜才能将紫外线对肌肤的伤害降到最低。

  另外，即使室内的窗边有窗帘遮挡，也建议使用防晒霜，因为阳光中的UVA有很强的穿透性，可以透过窗户损伤肌肤中的胶原蛋白，即使不易晒黑，也会让肌肤加速老化。

  要比面霜多！充足的用量才可能正真的保证防晒霜的防护效果，用在护肤的最后一步，防晒霜每次需要涂抹1-1.5ml左右，约大于一元硬币大小的量，这样子就能够确保每一寸肌肤都有足够的防晒霜覆盖，遮挡或中和紫外线带来的侵袭。换算的线ml的防晒霜如果同时涂抹脸和脖子，要在一个月内用完。

  SPF代表防护UVB的能力，即防止晒伤和晒黑的效果；PA表示抵御UVA的能力，即防止肌肤被晒老化的效果。脸部肌肤每次用量要保证在1ml以上，差不多一个一元硬币大小的量。

  防晒底妆类产品是不能替代防晒霜的，因为防护效果和用量有很大的关系，隔离霜和粉底液每次的用量绝对不可能达到一个一元硬币的大小，所以用它们来代替防晒霜是无法起到理想的防护效果的。

  防晒是用在护肤最后一步的产品，所以日常使用时，建议在涂抹完保湿产品后，在距离面部15~20cm的地方以打圈的方式均匀喷涂3~5秒，然后涂抹开。（需在出门15~30分钟前使用，以保证产品能充分成膜）。

  喷洒完之后依旧需要用手涂抹均匀，以保证完整均匀成膜，达到理想的防晒效果，直接喷洒不涂抹的方式一般只适合妆后的补涂。脸上带妆，可以直接喷，但要持续7秒以上，保证防晒剂充分地附着在肌肤上。

  防晒倍数是不能叠加的，如果涂了两款防晒值不同的产品，最后所达到的效果也只能是倍数较高那款的防护效果。

  除了使用防晒霜，平时也可以用戴墨镜、围丝巾或是打遮阳伞等物理防护方式保护肌肤。

  一般的防晒霜用洁面乳就可以清理洗涤干净，不过如果产品有很强的防水性，清洁完之后肌肤仍有白色颗粒残留，就需要搭配卸妆产品一起使用。

  面部及身体使用的防晒霜是不建议非间接接触眼周肌肤的，否则可能带来刺激，建议日间使用专门的眼部防晒乳或是防晒眼霜来保护眼部肌肤不受紫外线伤害。

  有一些防晒产品涂抹之后会有泛油光的问题，但在这时，绝对不能用纸巾或是吸油纸去吸附清除这些油光，因为这层油很可能是一些脂质类化学防晒成分，用吸油纸按压去除的话会直接影响防晒效果。

  如果觉得肌肤泛油实在不美观，能试试用带有防晒值的粉饼或散粉轻扫肌肤泛油严重的区域，这样能最大限度避免防晒效果打折。

  即使是用了防水型防晒产品，在出汗或是游泳之后仍需要及时补涂。另外，夏日肌肤容易出油出汗，在室外活动频繁的话需要每隔两小时就补涂一次防晒霜，否则也可能被晒黑甚至晒伤。

  如果担心防晒霜或防晒喷雾会破坏妆效，能试试用专门的防晒粉末或是带有SPF值的粉饼、散粉来补涂防晒。

  敏感肌肤容易受到刺激，因此建议使用纯物理防晒霜，或是专门为耐受性差肌肤研发的药妆类防晒产品。

  搓泥很原因是防晒霜和之前使用的护肤品，或是之后使用的底妆产品“不兼容”，解决这一个问题的最好办法就是避免将质地粘稠的产品和有粉末的产品一起使用。

  阳光会让痘痘问题恶化，因此痘痘肌肤一定要用防晒，如果怕给肌肤增加负担，不妨试试“涂改液”式的防晒产品，质地会更清爽。

  防晒霜是护肤品，而隔离霜则属于底妆，有些防晒霜能代替隔离霜，起到打底的作用，但大部分隔离霜由于用量的限制不具有防晒霜的防护效果。

  大部分为适用于身体的防晒产品用香皂或沐浴露即可清洁干净，但如果身体上使用了防水耐汗的防晒霜或是防晒喷雾，则需要配合卸妆品一起使用。

  日晒之后如果皮肤没再次出现脱皮、刺痛等晒伤表现，能够最终靠每天敷美白面膜，或是化妆水敷脸来集中改善，同时配合吃一些维生素C帮助加快美白速度。

  皮下微血管会因为受到紫外线的刺激而扩张，肌肤因此会发红，所以在日晒之后要赶快用喷雾或用晒后修护啫喱厚敷肌肤，帮助舒缓肌肤，促进泛红消退。