爱茉尔河南信美生物科技：秋季护肤的必备技巧与办法

  秋季的阳光仍然激烈，所以咱们仍就一定要做好防晒作业。虽然气候开端转凉，但紫外线的要挟仍然存在。挑选正真合适的防晒霜，每天坚持涂改，并防止在阳光激烈的时分露出在户外，能够下降肌肤遭到紫外线损伤的危险，一起也能够防备色斑和皱纹的发生。

  除了外部护理，内部的养分弥补也是秋季护肤的重要一环。在饮食方面，咱们我们能够添加吸取一些富含胶原蛋白、维生素C和抗氧化物质的食物，如鱼类、鸡蛋、坚果、橙子等。这些食物有助于促进皮肤的弹性和亮度，增强皮肤的抵抗力，由此削减秋季肌肤问题的呈现。

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